Alla inlägg den 25 juni 2015
Jag har bestämt mig för att bli smal, jag vill inte vara ett jävla fetto längre. Jag måste bli smal och det är fan sommar också. Min plan nu är att äta så lite som möjligt, dricka Cola zero för att få mättnads känsla och dricka massor med vatten. Jag ska variera kalori intaget varje dag för att lura ämnesomsättningen, äta så lite protein, fett och kolhydrater som möjligt. Gå promenader och försöka börja jogga (fetfia här har dålig kondition) försöker röka så lite som möjligt och det har hjälpt för hostan också en del. Jag ska räkna kalorierna av det jag ätit idag innan jag lägger mig också.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|