Gått ner 600 gram!


~Thinspo~

ett grönt äpple till frukost och promenad på 1 timme och 30 minuter.


Thinspo ~ Kendall Jenner

Jag har ätit 508 kcal och bränt 513 av träning, gått ner 1 kg till :o :D <333 Vill vara smal som alla thinspo tjejer :(

uttråkad och smällfet, wow vilket jävla liv. 218 kcal än så länge och bränt 346 kcal. Rastlös som en gammal hund, blaaah. Vill kunna gå och handla kläder i storlek XS, sola solarium för att bli brun i min bikini på stranden och måla naglarna i matchande färg och dra till stranden men det kan inte en fetknopp göra :(

stay strong <3

Började morgon med att ta en promenad på 40 min och dricka två glas vatten. Jag har gått ner ett hack på ciggen så dom har 2 mg tjära 0,2 mg nikotin och 1mg kolmonoxid. Har rökt en cigarett hittills.. Och jag är konstigt nog glad idag :)

58 kcal
150 situps
40 squats
20 armhävningar
En promenad på 1timme
Skitbra dag. Imorgon blir det mer träning för det känns som att jag blivit lat usch.

Ikväll ska jag gå ut i skogen å gå i en timme. Sen ska jag träna hemma men vet inte hur mycket än.